黑豆水功效 產後
2023年3月8日—黑豆水可幫助排尿,達到消水腫的效果。此外振興醫院營養師蕭如榆指出黑豆中含有的鈣與鎂在沖水後可溶出,攝取黑豆水可補充這兩種微量元素,幫助強化骨骼和 ...,,2023年5月24日—黑豆含有豐富的蛋白質、鐵質、B群等營養素,為非常好的食品,但有可能造成...
「黑豆水」能發奶、助排便?想獲取黑豆營養你該這樣吃! ...
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2022年12月30日—原則上,產後適量飲用黑豆水是OK的,但用黑豆泡煮的水,其實「不含有」蛋白質和纖維的唷!如果能連黑豆一起吃,獲得的營養相對會更好。黑豆比起大豆 ...
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